患有膽結(jié)石要多吃蔬菜 常吃這3類食物利于結(jié)石排出

膽結(jié)石的發(fā)病率如今越來(lái)越高，也是一種嚴(yán)重危害患者的疾病，對(duì)于疾病的治療，患者要持之以恒，堅(jiān)持用藥之外，也要有良好的飲食習(xí)慣，并且要做好一定的護(hù)理工作，才能讓疾病漸漸得到恢復(fù)。因此，為了更好的治療膽結(jié)石疾病，就要懂得膽結(jié)石什么可以多吃？護(hù)理工作要怎么進(jìn)行？下文為您做下介紹。

膽結(jié)石要多吃什么呢？

1、檸檬汁配橄欖油

患者每天在早餐之前1小時(shí)要堅(jiān)持喝一杯檸檬汁，再加一小勺橄欖油，重復(fù)喝兩個(gè)星期左右，這樣非常有利于排除膽結(jié)石。

2、多吃含維生素的食物

膽結(jié)石患者，要多吃蔬菜水果。比如胡蘿卜、西紅柿、青菜、菜花、白菜等，還有多吃些梨、橙子、橘子、蘋(píng)果等水果。一些瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、核桃、木耳、海帶絲、紫菜等等，這些含有豐富維生素及營(yíng)養(yǎng)成分好食物也可適量多吃。特別是橙子含的維生素C較高，對(duì)膽結(jié)石的治療起到一定作用。

3、多吃生姜

據(jù)介紹，生姜有利膽作用?；颊吲笥芽蛇m當(dāng)吃，過(guò)量吃會(huì)導(dǎo)致上火，更不利于疾病恢復(fù)。另外，一些能促進(jìn)膽分泌的食物可多吃，比如山楂和玉米須。另外，膽結(jié)石要多注意增加膳食纖維，因?yàn)槿绻攀嘲才挪缓侠?，是不利于膽結(jié)石的恢復(fù)和改善，而含膳食纖維比較高的食物是豆類，可在一定程度上幫助膽汁酸的吸收，效果是比較好的。

膽結(jié)石的日常護(hù)理有哪些呢？

1、注意生活規(guī)律

膽結(jié)石患者手術(shù)后需要有足夠的休息時(shí)間，特別是睡眠要充足，生活要有一定規(guī)劃，對(duì)于身體康復(fù)才更有作用。另外，患者要多喝水，能夠稀釋膽汁，對(duì)排石有一定促進(jìn)作用，多參加一些體育鍛煉。

2、飲食規(guī)律

患者三餐要按時(shí)吃飯，特別是早餐要記得吃，營(yíng)養(yǎng)要均衡，高脂肪和高熱量食物避免攝入，忌辛辣、油膩食物煙、酒。注意飲食衛(wèi)生，防止蛔蟲(chóng)卵進(jìn)入人體內(nèi)。

總之，膽結(jié)石的治療關(guān)不是一兩天的事情。患者要對(duì)自己有信心，相信自己能戰(zhàn)勝病魔纏身，重獲健康強(qiáng)壯的身體，實(shí)現(xiàn)生活的價(jià)值。