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糖尿病
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胃不好可以吃什么水果?不能吃哪些水果?

2018-11-29 06:35:38      

現(xiàn)如今,有很多的人都會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛的狀況,究其原因基本是由于他們飲食長期不規(guī)律所致的。而對(duì)于胃不好的人來說,他們必須要規(guī)范自己的飲食,尤其是在水果方面,他們要明白哪些水果會(huì)刺激胃部,哪些水果可以起到滋養(yǎng)胃的功效。

胃不好的人適合吃什么水果?

1、香蕉。香蕉不但具有促消化、降血壓的效果,還可以起到緩解胃部脹氣的功效。所以對(duì)于胃不好的人來說,多吃香蕉是非常有好處的。但是,由于香蕉的含糖量在眾多水果之中是較高的,所以對(duì)于糖尿病的患者來說,就要盡量少吃。此外,香蕉的潤腸效果是極好,所以人們每天必須要控制好對(duì)香蕉的食用量,尤其是腹瀉的人。

2、蘋果。長期吃蘋果不但可以達(dá)到減肥的效果,還能夠改善脾胃系統(tǒng)的功能。而對(duì)于有胃病的人來說,如果想要更好的發(fā)揮蘋果的養(yǎng)胃功效,那么最好將蘋果煮熟之后在食用,食用之時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲筇O果的湯。

3、菠蘿。菠蘿也具有健胃消食的效果,而一般胃不好的人,多為胃部長期消化不良所致,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}是可以緩解其胃部的不適度的。但是,由于菠蘿比較澀,所以在食用之前最好在鹽水中浸泡一會(huì),這樣可以極大的降低菠蘿的青澀。

4、石榴。在冬季期間,是吃石榴最好的季節(jié),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是產(chǎn)石榴的高峰期,所以不論是口感還是價(jià)格都是最佳的。而對(duì)于胃不好的人來說,更需要在這個(gè)階段多多的增加對(duì)石榴的攝入量,因?yàn)槭窬哂叙B(yǎng)胃、止瀉、降血脂的功效。不過人們?cè)诔允裰畷r(shí),一定要切記石榴籽必須要吐掉,因?yàn)槭褡咽欠浅2灰紫?,所以誤食太多就會(huì)增加其腸胃的負(fù)擔(dān)。

胃不好的人不能吃什么水果?

1、山楂

山楂具有開胃的效果,倘若胃不好的人食用過多,那么很可能會(huì)引發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)。這是由于對(duì)于這類人來說,她們的腸胃消化速度是較慢的,所以一旦吃太多的山楂,就會(huì)增加對(duì)食物的攝入量,而這些食物又不能立刻被消化掉,時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)。

2、獼猴桃

獼猴桃具有通便的效果,不過如果食用過多會(huì)引發(fā)燒心和刺傷脾胃的情況出現(xiàn)。因此,對(duì)于胃部有惡疾的人來說,一定要盡量避免去吃獼猴桃。

(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )

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