家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
日曬傷
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>多形性日光疹日曬瘡日光性苔蘚日光白斑日光角化病

維生素e可以除皺紋嗎?吃什么可以預(yù)防皺紋?

2018-08-21 09:22:53      

在我們的生活里,很多習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn),例如日曬傷以后沒有及時(shí)進(jìn)行處理。日曬是皺紋出現(xiàn)的主要原因,紫外線不但可以致癌,長時(shí)間在紫外線下暴露,還會(huì)損傷皮膚里的膠原蛋白和彈性蛋白,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)不正常的細(xì)胞,而影響正常工作。另外,自然減的衰老規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋,因此很多女性都會(huì)積極的尋找去除皺紋的方法來延緩衰老,下面就讓我們來一起探索一下去除皺紋的奧秘吧。

維生素e可以除皺紋嗎?

維生素在我們的生活里是一種比較常見的抗氧化劑,價(jià)格也比較適中,被很多人所接受,很多人都會(huì)把它和去皺紋聯(lián)想在一起,不少女性都選用維生素e來維持皮膚健康。維生素e可以很好的去除皺紋,主要是因?yàn)榫S生素e里面含有大量的有益物質(zhì),可以好好的把日曬和壓力導(dǎo)致的自由基所消除,保護(hù)皮膚的正常組織,照顧肌膚的健康,讓細(xì)紋和松弛的情況逐漸消失。

維生素e還可以促進(jìn)皮膚下面血管的正常循環(huán),讓皮膚里面的血液永遠(yuǎn)清澈,膚色自然就會(huì)紅潤,從這里可以看到維生素e在保護(hù)皮膚方面是功不可沒的,天然維生素e是自由基的克星。在自由基攻擊正常的皮膚之前,它先和自由基起到一種化學(xué)反應(yīng),將之中和一下,從而消除自由基對(duì)人體細(xì)胞的腐蝕,因此有很好的去除皺紋的功效。

吃什么可以預(yù)防皺紋?

菠菜

菠菜對(duì)人體的好處不用多說,大家都來都有一些了解。它里面含有非常豐富的膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)身體把毒素排出體外。從而使皮膚變得水潤和有光澤,菠菜含有大量的胡蘿卜素,以及葉黃素。吃多了菠菜可以讓眼睛看起來更加的明亮。所以。如果出現(xiàn)了細(xì)小的皺紋,可以吃一些菠菜來緩解。平時(shí)可以把菠菜做湯或者涼拌以及清炒。不但味道鮮美,還可以延緩脂肪形成,也是一種減肥佳品。

紫包菜

紫包菜也就是我們說的紫色的圓白菜,富有大量的礦物質(zhì)以及身體所需要的碘元素,有助于身體把沒用的垃圾排除,讓皮膚更有彈性。紫包菜不但可以生著吃,也可以和任何食材搭配在一起煸炒,如果要是想留住紫包菜里面的營養(yǎng)物質(zhì),最好以生食為主。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 預(yù)防皺紋的食物 除皺紋 維生素e

孕婦可以吃維生素E嗎

維生素E維是一種脂溶性的維生素,為金黃色或淡黃色黏稠油狀物,被稱之為生育酚,因?yàn)樗娜狈?huì)導(dǎo)致不孕以及流產(chǎn),有研究發(fā)現(xiàn):孕婦血清維生素E……詳細(xì)>>

飲食能抗皺嗎?哪些食物可以消除皺紋

皺紋一直都是女性的天敵,隨著歲月的流逝,臉上就會(huì)出現(xiàn)皺紋,有沒有方法可以消除皺紋呢?今天,要為大家介紹的就是具有消除皺紋的食物都有哪些,……詳細(xì)>>

女性防皺紋吃什么? 試試4款營養(yǎng)食譜

女性防皺紋吃什么好呢?愛美之心,人皆有之。然而,人上了年齡就會(huì)開始長皺紋,這可怎么辦呢?在我們的日常飲食中是有很多食物具有防皺紋作用的,……詳細(xì)>>

補(bǔ)充維生素E可以預(yù)防膀胱癌嗎

維生素E又名生育酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在,于1988年人工合成成功,現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。近年來維生素E又被廣泛用于……詳細(xì)>>

女性防皺紋多吃什么好?

女性防皺紋吃什么好?皺紋可以說是愛美女性的天敵,隨著年齡的增加臉上就會(huì)出現(xiàn)皺紋,有什么方法可以防皺紋呢?在這里,要為大家推薦的是飲食防皺……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 范瑞強(qiáng)

  • 陳達(dá)燦

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 曾抗

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]