胃痛的飲食原則有哪些？不能吃哪些食物？

一日三餐不定時、總是暴飲暴食、大量的吸煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物直接刺激了胃黏膜，久而久之導(dǎo)致胃部疼痛，到目前為止還沒有任何藥物能夠徹底的治療胃部疾病，必須要注意生活中的護(hù)理。

胃痛如何飲食？

1、糾正不良的飲食習(xí)慣

飲食方面應(yīng)該以清淡為主，少吃油膩和刺激性食物，比如含有酒精類以及香料的食物，避免食物中過苦、過酸、過甜、過咸的食物，戒掉煙酒。

2、飲食要定時定量

長期胃部疼痛的患者每日三餐要定時定量，間隔時間要合理，急性胃痛的患者可以采取少量多餐的原則，盡量不吃或者是少吃零食，這樣可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

3、注意營養(yǎng)的平衡

均衡的飲食可以供給身體所需要的各種維生素、礦物質(zhì)，有利于保護(hù)胃黏膜，提高了胃部防御能力，并且可以促進(jìn)局部病變的快速恢復(fù)和再生。

4、采取合適的飲食結(jié)構(gòu)

飲食宜選擇溫、軟，烹調(diào)采取燴、熬、煮、蒸的方式，不要吃粗糙和堅硬的食物，吃飯時避免狼吞虎咽，細(xì)嚼慢咽能夠讓食物在口腔中充分的咀嚼，和唾液充分混合之后再慢慢的吞咽下去，這樣有利于食物消化和病情恢復(fù)，脾胃虛寒的患者不能吃生冷的食物。

胃部疼痛不能吃什么？

1、辣椒

胃部不好時千萬不能吃辣椒，因?yàn)槔苯分械睦苯匪貢碳の葛つぃ赡軙斐晌刚衬さ乃[和充血糜爛，增加了胃酸分泌。當(dāng)胃酸過多時會收縮膽囊，導(dǎo)致膽汁不容易排出來，誘發(fā)了胰腺炎或者膽囊炎，同時也不能吃辛辣的食物比如洋蔥、大蔥、大蒜，不然會加重病情。

2、油炸的食物

油炸的食物屬于高脂肪食物不容易被消化，會讓人體分泌更多的胃酸，從而加重了消化道的負(fù)擔(dān)。常常吃油炸食物會引起食欲不振、消化不良、便秘、上火、腹部脹痛等，同時油炸的食物經(jīng)過了長時間的高溫破壞了營養(yǎng)素，不利于營養(yǎng)的吸收。

3、咖啡

咖啡中含有的咖啡因會促進(jìn)胃酸的分泌，當(dāng)胃酸過多時會刺激胃黏膜，從而侵蝕了胃壁，導(dǎo)致消化不良或者胃部反酸，加重了疾病。如果長期空腹喝咖啡的話也容易導(dǎo)致胃潰瘍或者胃炎。

溫馨提示

胃病患者一日三餐要定時定量，堅持早飯吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，糾正不良的飲食習(xí)慣。