痰多吃什么好？這道食療值得一試

痰是肺及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用來(lái)把異物排出體外的粘液，特別是經(jīng)過(guò)咳嗽吐出來(lái)的分泌。痰過(guò)多的話應(yīng)該引起重視，并采取相應(yīng)的緩解措施。痰多很有可能是存在著呼吸道炎癥的情況，存在上呼吸道感染，咳嗽痰多是最為常見(jiàn)的癥狀了。上呼吸道感染導(dǎo)致的炎癥性分泌物增多，應(yīng)該考慮用些抗菌消炎藥物配合祛痰劑來(lái)治療。

中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生所致痰多，納差，乏力，易困，舌苔白或厚，邊有齒痕等。一般可以健脾化痰理氣為主，可選二陳湯加減，效果應(yīng)該不錯(cuò)的。如果出現(xiàn)痰多現(xiàn)象，建議看看中醫(yī)，喝中藥調(diào)理一段時(shí)間，少吃生冷辛辣及甜食油膩食品，不可吃太咸食品，還需注意多喝水。中醫(yī)中藥的方法可做到標(biāo)本兼治。千萬(wàn)不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。

痰多的人也可試試小偏方川貝燉雪梨，這也有利于化痰止咳，可取梨1個(gè)，將頭部切下作蓋，挖出核心，放放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內(nèi)上火蒸熟，食梨飲汁。此方化痰止咳利咽的功效不錯(cuò)，味道也很好。但是，通過(guò)以上的方法還是不能解決痰多問(wèn)題，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查檢查了，例如拍胸片檢查和血常規(guī)檢查等，并采取針對(duì)性的正規(guī)治療措施加以應(yīng)對(duì)。