什么東西泡水喝能護(hù)肝？老中醫(yī)：這3種“護(hù)肝草”要常備

保護(hù)肝臟即能夠?qū)χ靖?、酒精肝都有很好的康?fù)作用，并且能夠生津止渴、心熱解毒、去除屬于肝臟的毒性。肝臟是人體最大的營養(yǎng)儲(chǔ)存庫，存在煙酒過度時(shí)，人體自身就會(huì)將這些毒素囤積在肝臟里，肝臟就要負(fù)責(zé)將這些毒素凈化、排出，如果毒素淤積過多就會(huì)出現(xiàn)口苦、急躁易怒等。

什么東西泡水喝可以護(hù)肝？

護(hù)肝茶的成分一般為七葉膽、杜仲、山楂、趕黃草、葛根等，這些東西都有清脂、排毒、消炎、修復(fù)和滋養(yǎng)的作用，適宜體質(zhì)異常的人群，能夠幫助人體肝臟的排毒。護(hù)肝茶需要長期飲用，其實(shí)平時(shí)就要多喝水、少飲酒，保證飲食的平衡，不暴飲暴食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要多食水果蔬菜，建議少食用辛辣刺激性食品，孕婦以及哺乳期的婦女、兒童等都不建議喝護(hù)肝茶。說到泡茶，熟悉茶道的人肯定很了解。泡：就是要植物才能夠泡水喝。

趕黃草：是海拔一千米左右成活的一種植物，它可以抑制肝纖維化和肝硬化，并對乙肝具有明顯的治療作用，可以治療跌打損傷腫痛。泡水喝還可以幫助肝臟緩解毒性，以防產(chǎn)生肝纖維化肝中毒等。同時(shí)趕黃草還有活血化瘀通經(jīng)脈的作用。

葛根：是中國南方的某些省區(qū)的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是淀粉。眾所周知，葛根有著豐胸的效果，對于養(yǎng)肝保肝來說，也是非常好的選擇。葛根含有能夠保護(hù)腎臟的異黃酮，但是葛根也是有一定的副作用的。葛根在本草綱目中有開發(fā)脾胃清陽之氣的說法，早在漢代張仲景的傷寒論中也說過它可以治療發(fā)熱、頭痛、口渴，還可以解酒的毒性，能夠提高人體的抗病能力，提高人體免疫力，抗衰延年，永葆青春活力。葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟的機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，同時(shí)還可以幫助肝臟協(xié)調(diào)解分解體內(nèi)的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化、肝纖維化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。

七葉膽：又名絞股藍(lán)皂苷小苦藥，屬于葫蘆科的植物。它可以降血脂、血糖，抗衰老，同時(shí)也是護(hù)肝茶中的一種，它也可以保護(hù)肝臟，增強(qiáng)人體的免疫力。它是綠色單株的植物，全草都可以做藥用。它還可以降血壓、血脂、治療便秘等。它還有有七個(gè)雙向調(diào)節(jié)作用，調(diào)節(jié)血壓、體重和體型，調(diào)節(jié)心率調(diào)節(jié)脂肪的代謝和紅細(xì)胞的數(shù)量，調(diào)節(jié)血小板和白細(xì)胞的數(shù)量，調(diào)節(jié)免疫。適合多種人群食用，但是七葉膽苦寒，不建議孕婦食用。