喝牛奶能治胃病嗎 腸胃不好吃什么水果

胃部的健康問(wèn)題有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸過(guò)多，有的人有胃潰瘍等等，胃不好的人可以喝牛奶嗎？喝牛奶能治胃??？腸胃不好的人有什么飲食注意事項(xiàng)？

喝牛奶能治胃病嗎

傳統(tǒng)觀(guān)念認(rèn)為，牛奶能中和胃酸，對(duì)消化性潰瘍的康復(fù)有幫助?，F(xiàn)有研究表明，牛奶能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說(shuō)，飲牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者和飲牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對(duì)消化性潰瘍無(wú)不良反應(yīng)，但要避免過(guò)冷時(shí)食用。

腸胃不好吃什么水果

1、木瓜

木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和加速蛋白質(zhì)吸收，能緩解消化不良和胃炎，木瓜是健脾胃、治胃良食。木瓜性寒，不建議空腹食用。尤其是脾胃虛寒者不應(yīng)多吃，容易導(dǎo)致腹瀉。木瓜主要產(chǎn)于南部，可以生吃，也可以作為蔬菜和肉一起燉。

2、龍眼

桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

3、石榴

中國(guó)認(rèn)為石榴具有止渴，保濕效果，有酸味的石榴可以治療腹痛和腹瀉，此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等幫助消化和降血脂的物質(zhì)，用于治療胃腸道有一定的影響。石榴籽不易消化，腸胃不好的人可以咀嚼種子后吐出來(lái)。

4、櫻桃

櫻桃味甘、甜微酸，具有補(bǔ)中益氣、健脾開(kāi)胃的功效。應(yīng)該注意的是，櫻桃屬火，不可以吃太多，身或陰虛者不能吃太多。

腸胃不好者飲食注意事項(xiàng)

1、飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，有規(guī)律地進(jìn)餐，定

時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2、胃病的人要注意忌嘴：不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，少吃生冷食物刺激性食物。這些都是最傷胃的。

3、在胃病服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

4、養(yǎng)胃要平心靜養(yǎng)：胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。

5、注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而影響胃病的康復(fù)。

6、要做到膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸、飲食習(xí)慣：三四五頓、七八分飽。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。