吃蘇打餅干可以緩解胃酸嗎 胃酸過(guò)多吃什么好

蘇打餅干網(wǎng)絡(luò)上是盛傳有養(yǎng)胃的作用的，認(rèn)為吃蘇打餅干是可以緩解胃酸癥狀，對(duì)于胃病的治療也能起到一定作用的。那實(shí)際上吃蘇打餅干可以緩解胃酸癥狀嗎？

吃蘇打餅干可以緩解胃酸癥狀嗎

吃蘇打餅干能起到一定的中和胃酸的作用。蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，起到中和胃酸的作用。對(duì)于胃酸分泌旺盛者分泌過(guò)多胃酸產(chǎn)生不適癥狀時(shí)，吃蘇打餅干可能能幫助緩解癥狀；在不能按時(shí)吃飯時(shí)，可以吃上兩塊蘇打餅干來(lái)緩解饑餓，防止胃酸傷害。

吃太多蘇打餅干對(duì)人體有害

蘇打餅干適合胃酸分泌過(guò)多的朋友，因?yàn)樘K打餅干為堿性，胃痛時(shí)可以吃一點(diǎn)緩解，但是如果不是胃酸分泌過(guò)多的朋友吃蘇打餅干還會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榧哟罅蒜c元素的攝入，對(duì)高血壓、肝性水腫等患者的健康是有傷害的，還有在制成蘇打餅干的同時(shí)會(huì)有一些致癌物質(zhì)的形成，甚至?xí)茐闹袠猩窠?jīng)，所以大量吃蘇打餅干是對(duì)人體有害的。

胃酸過(guò)多的飲食原則

1、莫飲食無(wú)節(jié)制。宜少吃多餐，定時(shí)定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主，過(guò)量味重、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。

3、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過(guò)多的朋友，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則可使病情加重，并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。

胃酸過(guò)多吃什么好

1、花生米：如果胃有毛病的男性出現(xiàn)當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

2、小米粥：小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。

3、紅茶：紅茶能開(kāi)胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。