孕婦怎樣吃魚更健康

研究人員認(rèn)為，魚之所以對孕婦有益，是因為它富含歐米加3脂肪酸，這種物質(zhì)有延長懷孕期、防止早產(chǎn)的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。詳細(xì)>>

魚的營養(yǎng)對人體健康來說有很多作用，無論是日常飲食，還是食補(bǔ)，都不能少了魚類。不過，你是否真的會吃魚呢？小編要告訴大家，日常吃魚是有很多講……詳細(xì)>>

魚露是現(xiàn)在市面上比較常見的一種醬油，它其實就是魚醬油，它和人們平時常吃的以大豆為原料的醬油是不一樣的，它使用一些小魚蝦為原料做成的，多數(shù)……詳細(xì)>>

關(guān)于吃魚，是有很多鮮為人知的誤區(qū)和禁忌的，這些誤區(qū)也許會在無形中影響到我們的飲食健康，不得不特別注意和避開這些誤區(qū)。那么，這些吃魚的誤區(qū)……詳細(xì)>>

孕婦因為懷著寶寶，都需要在各方面加強(qiáng)營養(yǎng)。一方面飲食要均衡，多吃蔬菜水果，牛奶，酸奶，魚，肉等，另一方面，飲食要健康安全。不吃剩菜剩飯，……詳細(xì)>>