孕婦怎樣吃魚(yú)更健康

研究人員認(rèn)為，魚(yú)之所以對(duì)孕婦有益，是因?yàn)樗缓瑲W米加3脂肪酸，這種物質(zhì)有延長(zhǎng)懷孕期、防止早產(chǎn)的功效，也能有效增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。詳細(xì)>>

魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有很多作用，無(wú)論是日常飲食，還是食補(bǔ)，都不能少了魚(yú)類(lèi)。不過(guò)，你是否真的會(huì)吃魚(yú)呢？小編要告訴大家，日常吃魚(yú)是有很多講……詳細(xì)>>

魚(yú)露是現(xiàn)在市面上比較常見(jiàn)的一種醬油，它其實(shí)就是魚(yú)醬油，它和人們平時(shí)常吃的以大豆為原料的醬油是不一樣的，它使用一些小魚(yú)蝦為原料做成的，多數(shù)……詳細(xì)>>

關(guān)于吃魚(yú)，是有很多鮮為人知的誤區(qū)和禁忌的，這些誤區(qū)也許會(huì)在無(wú)形中影響到我們的飲食健康，不得不特別注意和避開(kāi)這些誤區(qū)。那么，這些吃魚(yú)的誤區(qū)……詳細(xì)>>

孕婦因?yàn)閼阎鴮殞?，都需要在各方面加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。一方面飲食要均衡，多吃蔬菜水果，牛奶，酸奶，魚(yú)，肉等，另一方面，飲食要健康安全。不吃剩菜剩飯，……詳細(xì)>>