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味精的營養(yǎng)價值、吃味精的好處

2017-11-17 17:06:22      

味精的營養(yǎng)價值、吃味精的好處

味精的主要成分是谷氨酸鈉,谷氨酸是腦組織氧化代謝的氨基酸之一,對改進和維持丘腦的機能是十分重要的。正常人每日攝鈉1-2克便可滿足生理的需要(聯(lián)合國推薦每人每天攝入食鹽為8克以下,食鹽主要成分為氯化鈉),如過食則可造成體內(nèi)水鈉潴留,導(dǎo)致血管管腔變細,血管阻力加大,血容量增多,加重心、腎負擔(dān),致使血壓升高。另外,味精中還含有少量氯化鈉。

1、增加食物的鮮味

味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率。

2、緩解神經(jīng)衰弱

味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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味精的好處有哪些?

味精可以增進食欲。據(jù)研究;味精可以增進人們的食欲,提高人體對其他各種食物的吸收能力,對人體有一定的滋補作用。因為味精里含有大量的谷氨酸,……詳細>>

味精的功效

精神病:神經(jīng)衰弱,癲癇病,小兒大腦發(fā)育不全等癥輔助治療,據(jù)報導(dǎo),每日服用一定量的谷氨酸鈉,可增強記憶,安定情緒,振奮精神,改善智力。詳細>>

吃味精的好處與壞處是什么

平常我們煮菜的時候總會放上一些味精,其實對于人體來說,攝取過多的味精其實不是一件好事。因為過量地攝取味精會出現(xiàn)一些列的癥狀,比如焦躁,心……詳細>>

味精的屬性

味精是調(diào)味料的一種,主要成分為谷氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味,在中國菜里用的最多,也可用于湯和調(diào)味汁。味精是指以糧食為原料經(jīng)發(fā)……詳細>>

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