古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
學(xué)會(huì)自制脫脂奶
1、牛奶加熱煮沸后倒入耐高溫的瓶子或消毒瓶。
2、冷卻后放入冰箱冷藏室或保鮮室6~8小時(shí)。
3、取出牛奶,用勺子把牛奶上面的一半或多一半取出。記住取奶時(shí),瓶子保持垂直,不要傾斜瓶子,否則牛奶的油脂有可能又混到牛奶中。
4、瓶中剩下的牛奶煮沸,去2至3次油膜。脫脂奶就有了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
隨著生活條件的越來越好,現(xiàn)在人對(duì)物質(zhì)的要求也是越來越高。吃的要好,穿的要好,住的要好,用的要好,開的也要好,這點(diǎn)嚴(yán)格體現(xiàn)在孩子身上了,現(xiàn)……詳細(xì)>>
如果每天只喝一杯牛奶或酸奶,健康成人和少年兒童并不需要選擇脫脂產(chǎn)品,直接喝全脂產(chǎn)品即可,美味又營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于中老年人來說,可考慮選擇強(qiáng)化維生……詳細(xì)>>
全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近與純牛奶,含乳脂肪在3.1%以上,其是以生鮮牛乳為原料,經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化,均質(zhì),巴氏殺菌或超高溫殺菌,冷卻后灌裝……詳細(xì)>>
脫脂牛奶指所含脂肪在1%以下的牛奶,這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白,低脂肪”的營(yíng)養(yǎng)需求,其除去了大部分脂肪,保留了牛奶中的蛋白質(zhì)……詳細(xì)>>
但是,也有人反對(duì)喝酸奶的,認(rèn)為喝酸奶會(huì)影響本身消化。因?yàn)樗崮汤锏奈⑸锓置诘囊恍┪镔|(zhì),對(duì)人本身的消化能力是可以形成抑止作用的。但是,從長(zhǎng)……詳細(xì)>>
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