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產(chǎn)后滋補湯水桂圓紅棗雞蛋糖水

2017-11-14 18:08:00      

產(chǎn)后滋補湯水 桂圓紅棗雞蛋糖水

因為有黃芪的加入，還可以養(yǎng)顏活血，改善新媽媽們常見的產(chǎn)后氣色不好的現(xiàn)象。當(dāng)然，這款湯水也并非生產(chǎn)后的女性專用，平時感到體質(zhì)虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來補身體。

用料：干桂圓（100g）、小紅棗（15粒）、雞蛋（1枚）、黃芪（100g）；

調(diào)料：冰糖

步驟

1、15g干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗干凈。

2、雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝?nèi)サ皻ぁ?/p>

3、煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。

4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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