古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:南瓜100克、白糖50克、玉米油50毫升、澄粉20克、紫薯泥100克、糯米粉80克、粘米粉35克、澄粉20克輔料:色拉油20克、煉乳20克、細砂糖30克
做法步驟:
1、 去皮去瓢南瓜1000克。
2、 上鍋大火20分左右,蒸好壓成泥,倒入炒鍋小火不停翻炒。
3、 期間加入50毫升玉米油和50克白糖,分兩次加入澄粉。
4、一直炒至南瓜泥水份減少,粘稠發(fā)糯。涼后悔稍變硬。
5、 去皮紫薯100克,蒸熟加30毫升清水按成泥。
6、 所有材料混合后,加大約70毫升清水用筷子攪拌成片狀。
7、 用手揉成團,蓋上保鮮膜醒30分鐘。
8、 醒好的冰皮面團分成25克一個,南瓜泥分成25克一個,面團搓圓壓扁包入南瓜泥。
9、 50克月餅?zāi)?側(cè)龈夥酆笄靡幌拢寻玫拿鎴F放入按實。
10、 脫模,上鍋蒸15分鐘。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
冰皮月餅,是一種中秋節(jié)食品。叫“冰皮月餅”的主要原因是它不同于傳統(tǒng)月餅的制作方式。因所有傳統(tǒng)月餅都是由糖漿做皮,顏色是金黃色。而冰皮月餅……詳細>>
中秋時節(jié),購買月餅成為人們的必然,且每年月餅樣式、品種異彩紛呈,甜味、咸味、咸甜味、麻辣味,味味俱全;冰皮月餅、桂花月餅、梅干月餅、五仁……詳細>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]