古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食譜原料:
主料:鵝1000克
輔料:柳松茸250克,蘑菇(鮮蘑)50克,冬筍50克,白菜150克
調(diào)料:姜15克,大蔥20克,鹽10克,味精2克,米醋15克,料酒20克,白砂糖2克,胡椒粉2克
工藝做法:燉。
配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。
菜譜屬地:粵菜。
制作方法:
1、 將光鵝去內(nèi)臟、雜質(zhì)、頭、足爪,洗凈;
2、 鵝入沸水鍋中焯透撈出;
3、 鵝剁成大塊,用清水洗凈,撈出。
4、 洗凈白菜心,切成塊,入沸水鍋中略氽,撈出;
5、 冬筍切成塊;
6、 姜去皮后拍松;
7、將大砂鍋一只置小火上,倒入鮮湯,放入蔥、姜、松茸、鵝肉塊,加料酒、米醋、鹽、白糖、水燒沸后,撇去浮沫;
8、 下味精,蓋上蓋,燉至雁鵝肉酥爛,揭開蓋;
9、撇去湯面上的油,撒上胡椒粉,即可端沙鍋上桌食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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