家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
多食
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病偏頭痛焦慮癥貪食癥經(jīng)前期綜合征

豆芽是堿性食物嗎

2017-11-10 13:48:43      

豆芽是堿性食物嗎

豆芽是植物性的食物，一般是屬于堿性食物的，這樣多食用對(duì)于身體有好處，特別是夏季更要多吃，盡量少吃肉類的食物，以減少體內(nèi)酸性垃圾的產(chǎn)生。

豆芽是堿性食物，因?yàn)楹参锏鞍椎姆N子等，若能經(jīng)由泡水，催芽，發(fā)芽或到造成芽苗，則酸性漸減而堿性漸增，逐漸形成堿性的營(yíng)養(yǎng)食物。

我們?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境經(jīng)常都是保持弱堿性的，由于能量的代謝，有時(shí)雖然傾向于酸性，在補(bǔ)充堿性物質(zhì)后，體內(nèi)又恢復(fù)堿性的環(huán)境。如果血液長(zhǎng)時(shí)間是酸性時(shí)，身體細(xì)胞的機(jī)能就不能正常地發(fā)揮作用，為了防止這種事情的發(fā)生，身體的體液應(yīng)經(jīng)常調(diào)節(jié)成堿性。不過(guò)我們不必太過(guò)留意食品的酸堿性。只是，從營(yíng)養(yǎng)平衡上看，我們要注意膳食的合理搭配，在吃肉的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)爻允卟?，這樣對(duì)健康是有好處的。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

豆芽是堿性食物嗎?

豆芽是植物性的食物，一般是屬于堿性食物的，這樣多食用對(duì)于身體有好處，特別是夏季更要多吃，盡量少吃肉類的食物，以減少體內(nèi)酸性垃圾的產(chǎn)生。詳細(xì)>>

豆芽是堿性食物嗎

豆芽是堿性食物，因?yàn)楹参锏鞍椎姆N子等，若能經(jīng)由泡水，催芽，發(fā)芽或到造成芽苗，則酸性漸減而堿性漸增，逐漸形成堿性的營(yíng)養(yǎng)食物。詳細(xì)>>

番茄是堿性食物嗎

番茄是堿性食物。蔬菜類的食物一般屬于堿性食物，因此番茄是堿性食物，并且是中堿性食物。詳細(xì)>>

咖啡是堿性食物嗎

屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2406672.html" target="_blank">詳細(xì)>>

蘆筍是堿性食物嗎

蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進(jìn)食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽(yù)為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳科全

  • 李躍

  • 趙芯梅

  • 邱健行

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]