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秋季常喝蘋果雪梨瘦肉湯可美容護嗓

2017-11-10 13:32:36      

材料：蘋果2個，雪梨2個，無花果 3個，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和鹽適量。

做法：

1、 所有材料洗凈，晾干。

2、 蘋果去核，每個切4塊；雪梨去核，切半。

3、 瘦肉切4份，洗凈，汆燙。

4、 清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，用大火煮20分鐘，再用小火熬煮1小時，下鹽調(diào)味，即可飲用。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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