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番茄牛肉粥的營養(yǎng)價值

2017-11-07 14:13:36      

番茄牛肉粥的營養(yǎng)價值

1、番茄味甘、酸。含有豐富的營養(yǎng)元素,可以有效地治療貧血、肝炎、食欲不振、治療口渴等疾病。

2、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),比一般肉食蛋白質(zhì)含量高出幾倍,最重要地是它不僅僅含有這些物質(zhì),還含有其它的一些營養(yǎng)元素,特別是我們女性食用它,不僅能夠減肥,沒能美容養(yǎng)顏。

3、它們兩者在一起營養(yǎng)價值會增倍,因為紅肉是鐵元素的重要來源,而這種元素再遇到番茄紅素和維生素C后,營養(yǎng)價值就會更容易讓人體吸收,牛肉遇到番茄還更容易煮熟。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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