番茄馬鈴薯湯

主料：番茄240克，土豆（黃皮）240克，紅蘿卜50克，豬小排（豬肋排）400克，菜花200克，洋蔥（白皮）100克。詳細(xì)>>

把水放入煲內(nèi)煲開，放入排骨、番茄、洋蔥、姜、馬鈴薯、紅蘿卜、椰菜（菜花）煲開，慢火煲1.5小時，下調(diào)味料即可。詳細(xì)>>

馬鈴薯俗稱土豆還有一些地方叫地蛋、地豆、洋芋個蛋等等叫法比較新奇的名字，這也可以看出來馬鈴薯在各個地區(qū)都非常的受人們喜愛，也是每家每戶必……詳細(xì)>>

白薯一個、內(nèi)酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。轉(zhuǎn)小火煲5分鐘后，用胡椒粉、鹽調(diào)味就可以……詳細(xì)>>

馬鈴薯的營養(yǎng)價值詳細(xì)>>