家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

土豆?fàn)F排骨做法

2017-11-07 11:20:56      

用料 :排骨 1條土豆 一個;米酒 2湯匙 生抽 2湯匙;開水 適量糖 1/2小勺;大喜大烤肉醬 一湯匙 老抽 幾滴鹽 少量 油 適量;

做法 :

1、排骨洗干凈切小塊, 土豆洗干凈去皮,切小塊。

2、電飯煲燒熱,倒入少許油,放入土豆各面煎至略見金黃色后裝起備用。

3、不需要洗鍋,蓋上蓋子重新燒熱電飯煲后,放入瀝干水的排骨,煎至沒有水份,這一步也可以蓋上蓋子燜一會。

4、倒入2湯匙米酒、一湯匙大喜大烤肉醬、2湯匙生抽,1/2小勺的糖,炒均勻后蓋上蓋子焗一會至香氣冒出。

5、倒入開水(不需要末過電飯煲,因為電飯煲燒菜吃水慢),蓋上蓋子,慢煮(可用煲湯、五谷、蒸煮功能)。

6、煮至水份少掉一半的時候,加入土豆,繼續(xù)蓋上蓋子燜。

7、直到將要收干汁的時候,加入幾滴老抽,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,再蓋上蓋子。

8、別讓湯汁徹底燒干,留少許汁,燜1分鐘后立即出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蘿卜燜排骨做法

隨后也放進(jìn)壓力鍋內(nèi)膽,并放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、姜蒜片和冰糖。詳細(xì)>>

燜苦瓜排骨做法

炒鍋留少許底油,復(fù)置火上燒熱,放入姜片爆鍋,放入肋排、鹽、醬油、料酒、蠔油、白糖和湯,燒沸后改用小火燒約30分鐘至熟,倒入苦瓜塊、辣椒塊……詳細(xì)>>

蘿卜燜排骨做法

原料:白蘿卜半根、排骨600克、干香菇適量;調(diào)料:(按個人口味添加用量);大料、桂皮、蔥姜、料酒、醬油、鹽、糖;詳細(xì)>>

排骨醬燜藕做法

如果沒有老鹵湯,可以按照生抽老抽2:1再加蠔油少許,五香粉,桂皮八角煮成鹵湯;詳細(xì)>>

排骨燜原條春筍做法

特色:春筍為毛竹的幼苗,其肉質(zhì)鮮嫩,是一種纖維較重和富含養(yǎng)分的食材。吃筍要選擇新鮮的,因為保存時間過長會產(chǎn)生澀味,纖維亦會變得粗糙。廣東……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾?。贿\(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]