番茄牛尾湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

番茄牛尾湯，喜歡吃番茄的筒子感覺(jué)火力十分，熱情奔放，不愛(ài)吃的筒子感覺(jué)是一堆血，這差別也是醉了。看見(jiàn)紅色的就暈倒的筒子不要強(qiáng)迫自己了，喜歡番茄和牛尾的筒子八一八喝這鍋湯的好處，味道鮮美營(yíng)養(yǎng)足！

【番茄的營(yíng)養(yǎng)】

番茄，生吃比熟吃更滋味，煮熟之后比較酸哦，加入糖味道會(huì)好很多。紅紅火火的番茄可是個(gè)好寶貝呢，里面含有的番茄紅素十分多，關(guān)鍵能抗衰老哦，感覺(jué)最近皮膚變差的筒子可以多吃點(diǎn)番茄呢。番茄中的維生素C、胡蘿卜以及B族維生素都是值得期待的呢，經(jīng)常吃西紅柿能美白肌膚，還能減少色斑沉著哦，不喜歡吃番茄的筒子能不能改變一下心意呢？番茄生吃煮熟吃營(yíng)養(yǎng)都很豐富，不過(guò)最好是熟吃哦。

【牛尾的營(yíng)養(yǎng)】

俗話(huà)說(shuō)“好肉長(zhǎng)在骨頭旁”，雖然牛尾比牛排低了一個(gè)頂級(jí)，被稱(chēng)為secondcuts不過(guò)味道依然也是蠻鮮美的哦哦，偶爾吃點(diǎn)牛尾還能補(bǔ)充鋅哦。補(bǔ)鋅有利于大腦發(fā)育哦，還能提高免疫力，再也不擔(dān)心感冒流鼻涕久久不見(jiàn)好哦。牛尾其實(shí)主要成分是牛肉和牛骨髓，和眾多小肉肉一樣，吃牛尾也是能補(bǔ)充蛋白質(zhì)的呢，適當(dāng)吃點(diǎn)牛尾媽媽再也不用擔(dān)心我營(yíng)養(yǎng)不良了。