古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、利尿
綠豆的利尿功效眾所周知,在夏季的時候喝一碗綠豆湯,有利于補充身體水分,解暑利尿。
2、減肥
很多女生喜歡熬制綠豆粥或者綠豆湯來進(jìn)行減肥,因為綠豆中含有的多糖體可以減少身體脂肪,從而減肥。
3、解毒
《本草求真》中記載了綠豆的解毒功效,對于酒精中毒等都可以有效的緩解。
4、祛痘
將綠豆用攪拌器打碎成細(xì)粉,和面粉一起加水?dāng)嚢璩珊隣睿笤谀樕?,能夠有效的去除痘痘。市面上也有很多綠豆制成的祛痘產(chǎn)品。
5、消暑止渴
在炎熱的夏季來一碗綠豆湯一定感覺整個世界都涼爽了。
6、幫助疾病的康復(fù)
綠豆中含有的鉀元素以及鈉元素等對于幫助病人康復(fù)都有著極好的效果。
7、促進(jìn)食欲
常吃綠豆可以促進(jìn)食欲,因為綠豆中含有的磷脂可以使我們的味覺神經(jīng)興奮,從而促進(jìn)食欲。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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