蘆薈減肥原理與作用

蘆薈減肥原理與作用

蘆薈營養(yǎng)價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質(zhì)，具有殺菌消炎、增強(qiáng)免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用，能解除便秘、預(yù)防結(jié)腸炎，改善血液循環(huán)，祛痘養(yǎng)顏，增進(jìn)全身健康。

健康人的體液是堿性的，常服蘆薈制品能使體液維持堿性，保持健康體質(zhì)。每天攝入足夠的蘆薈制品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，達(dá)到更好的減重和排毒目的。

1、 保護(hù)我們的腸道

中國的《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用，包括殺菌消炎、預(yù)防結(jié)腸炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等，對保護(hù)我們腸道十分有效。全能營養(yǎng)餐中的蘆薈汁還有一個特別之處，就是添加了益生元成分。腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境，共有100萬億個細(xì)菌生活其中，掌管著人體70%以上的免疫功能。

其中以雙歧桿菌和乳酸菌為代表的益生菌是人體健康的守護(hù)者。因年齡增長、疾病、藥物等影響，益生菌數(shù)量逐漸減少。益生元可以給腸道益生菌補(bǔ)充食物，激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群，以促進(jìn)微生態(tài)平衡，改善健康。因此，富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力，保護(hù)腸胃健康。

2、 幫助您減去小肚子

如果要減肥，早餐這頓千萬不能不吃。因?yàn)椴怀栽绮停梭w新陳代謝無法被帶入一天中的峰值，熱量自然也不會被大量消耗。此外，人體經(jīng)過一夜，在體內(nèi)堆積了大量的廢棄物。這些廢棄物被人體吸收就會造成便秘、肥胖等問題。人體一方面不能加速消耗熱量，另一方面不能將毒素排出體外，其結(jié)果就是小腹一天比一天更凸。蘆薈水中富含膳食纖維，在進(jìn)入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動，促進(jìn)身體排毒排便，達(dá)到減重的目的。

3、促進(jìn)人體吸收

我們的腸胃愛賴床，雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒有醒來無法進(jìn)行營養(yǎng)吸收還是白用功。因此，我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘，提醒它們該為身體吸收營養(yǎng)了。全能營養(yǎng)餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們做到這點(diǎn)。

4、 改善痘痘問題

蘆薈，自古以來就是美容養(yǎng)顏的佳品，也被譽(yù)稱為神奇的天然美容師。人體每天無法把體內(nèi)代謝垃圾排出體外，當(dāng)其中的垃圾被腸道吸收以后，自然就會產(chǎn)生痘痘、面色差這一系列問題。因此，也建議能在每天早晨喝下一杯蘆薈水來幫助改善氣色與美容方面的問題。