羅漢果泡水一次放多少

羅漢果泡水一次放多少

輕微嗓子不適人群的用量

如果嗓子是出現(xiàn)若有若無(wú)的不舒服感覺(jué)，并伴隨有輕微喉嚨干癢的情況，或是有慢性咽炎的人群，每天使用1/4個(gè)刀1/3個(gè)羅漢果，用約1L的開水沖泡，一天的時(shí)間內(nèi)喝完就可以了，這個(gè)用量也適合正常人群保養(yǎng)嗓子。

普通咽喉不適人群的用量

老師、售貨員、演員等平時(shí)說(shuō)話比較多的人群，上火，喉嚨不舒服的人群，建議每天用一個(gè)或者半個(gè)羅漢果，用1.5-3L的開水進(jìn)行沖泡，堅(jiān)持服用大概兩周的時(shí)間，嗓子的狀況會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。

嚴(yán)重咽喉炎人群的用量

如果你喜歡抽煙喝酒或是平時(shí)嗜好吃辛辣刺激食物，作息不規(guī)律，羅漢果泡水喝的量就需要增加了，因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致咽喉不適的感覺(jué)加重，建議每天用一個(gè)羅漢果泡水喝，將羅漢果掰碎之后，用大約3L左右的開水沖泡后飲用，堅(jiān)持服用兩個(gè)星期左右，如果覺(jué)得咽喉有好轉(zhuǎn)了，可以慢慢減少羅漢果用量。