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盛夏消暑熱家庭湯飲綠豆臭草燉白鴿

2017-11-03 10:52:22      

鴿肉雖四季可入饌，但以春末夏初時(shí)最肥美，縣中醫(yī)認(rèn)為它既能滋陰養(yǎng)血又能清熱解毒。廣東民間在盛夏時(shí)常以臭草綠豆為湯，以其清毒解毒、解暑生津之功，作暑熱的飲料及調(diào)理熱毒瘡瘍及濕疹等。現(xiàn)合而為燉湯，清熱解毒、補(bǔ)虛止渴，且不燥熱。亦宜為盛夏時(shí)消暑熱的家庭湯飲。

材料：綠豆80克、臭草15克、陳皮1/4個(gè)、白鴿1只、豬瘦肉50克、生姜3片。

烹制：各物洗凈，綠豆浸泡；白鴿宰洗凈一起下燉盅，加入清水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽，為3~4人用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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