坐月子產(chǎn)婦能喝鹽水嗎？

2017-11-02 14:22:55

中國的孕婦生產(chǎn)結(jié)束之后都會做一個月的月子，坐月子期間要注意產(chǎn)婦的營養(yǎng)，而且如果是不注意的話，產(chǎn)婦的體質(zhì)很可能會因此下降，另外，還會導(dǎo)致自己的泌乳量減少，所以對于產(chǎn)婦的護(hù)理一定要特別的重視，有的人在坐月子期間也會飲用一些鹽水，其實很多人都不知是否可以，今天帶著大家一起看看坐月子是否可以喝鹽水。

早上喝淡鹽水是可以起到殺菌，清腸的作用的。中醫(yī)里有句話：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。說的就是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

而其理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

產(chǎn)婦坐月子注意事項：

1 、室內(nèi)門窗緊閉，不通風(fēng)：這容易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里還會引起中暑、頭暈。

2、臥床的時間越長對身體越有利：其實不然，產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時或48小時后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活動。時間過長反而影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

3、滿月后才能洗頭洗澡、刷牙：這是極端錯誤的，因為產(chǎn)婦分娩時大量出汗，加上惡露和乳汁的不斷分泌，身體更容易臟，病原體容易侵入。其實，產(chǎn)后兩三天就可以洗淋浴，這樣不易受細(xì)菌感染。產(chǎn)后10天即可用熱水洗頭。產(chǎn)后應(yīng)早、晚各刷一次牙。

4、產(chǎn)婦吃的菜少放鹽：其實產(chǎn)婦產(chǎn)后體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，體內(nèi)容易缺水和鹽分，就適當(dāng)補充。

5、忌口：即忌吃如魚蝦牛羊肉和其它腥味較重的食物，不利于乳汁的分泌。

產(chǎn)婦是可以喝鹽水的，因為產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體還是比較虛弱的，另外，這段時間開始產(chǎn)乳汁，身體還是比較缺少鹽分，所以還是要補充一些鹽水，產(chǎn)婦在坐月子期間要注意的事項還是很多的，平時要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的食物，另外，要注意不能通風(fēng)。