花生一次吃多少合適

雖然櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，那櫻桃一次吃多少合適呢？但按照中醫(yī)的說(shuō)法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個(gè)左右比……詳細(xì)>>

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮……詳細(xì)>>

龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時(shí)量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎……詳細(xì)>>

干貝別名很多，各地的稱法也不同，如扇貝、江珧、馬甲柱、瑤柱、甲帶子等。干貝味甘咸，性平，可滋陰補(bǔ)腎，下氣調(diào)中，利五臟，治消渴，消腹中宿積……詳細(xì)>>

一般醬油的含鹽量在18%-22%，而人體每天建議攝入食鹽量為6克，按照平均含鹽量20%來(lái)算，每天不吃鹽只吃醬油也不可以超過(guò)10克，就是1……詳細(xì)>>