古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
微波爐怎么烤帶殼花生
微波爐炒花生
一、微波爐炒花生很方便,至于微波時間長短,看花生的量決定。將帶殼的花生洗凈,加1/2茶匙鹽(喜吃蒜味的可加拍碎的大蒜)腌30分鐘后。
不要成山狀要撫平。先用中強微波5分鐘,拿出來翻動一番,改為中微波4分鐘,再翻動一番。 再來3分鐘 、2分鐘、2分鐘3次之后,把1-2?;ㄉ_看,若有一點微黃就熟了。
二、把帶殼的花生放到微波盤上(注意不要堆起來,只能放一層,多了受熱不均勻,烤的火候不好掌握),入微波爐內(nèi),用組合燒烤1烤十分鐘(注意第一鍋要用13分鐘的,因為第一鍋微波爐是涼的,需要預熱,以后的就用十分鐘即可)。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
將鮮花生轉(zhuǎn)入微波爐專用的容器中,如果喜歡吃濕的就加入泡花生的料水沒過花生,喜歡吃干的就不加料水,干的濕的都要則加一半左右的料水。詳細>>
花生米和帶殼花生不同,可以直接放在容器中,用微波爐加熱。如果想用微波爐烤花生米,需要先預熱,這樣烤出來的效果更明顯。那怎樣用微波爐烤花生……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]