拉肚子能吃空心菜嗎？

拉肚子是現(xiàn)在生活中很常見的一種問題，一般來說跟天氣和飲食習(xí)慣是離不開的，比如在生活中吃了一些不衛(wèi)生，或是不干凈的食物，都有可能會(huì)引起拉肚子，拉肚子又稱作是腸炎，所以在食物的選擇上，一定要多加注重，有很多的食物都不適合在拉肚子恢復(fù)期間使用，那么拉肚子能吃空心菜嗎？

拉肚子不能吃什么，你了解嗎？拉肚子后除了要注意補(bǔ)充失去的營養(yǎng)和水分，忌口也是要注意的一環(huán)哦！不要以為病人拉肚子很辛苦，他想吃什么就盡量滿足他，不注意忌口的話，可能反而會(huì)讓病人更痛苦哦！所以，拉肚子不能吃什么，大家都要來了解一下啦！

拉肚子不能吃什么？

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

像空心菜這樣的一種常見蔬菜非常的常見，但是一次性不要吃得太多，因?yàn)槔亲拥幕颊咴诶亲悠陂g腸胃非常的不適，這個(gè)時(shí)候建議大家不要吃粗糧，因?yàn)榇旨Z不容易消化，也不要吃一些纖維類的水果蔬菜，如空心菜，瓜子菜這些食物都不宜消化容易引起拉肚子。