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皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)價值有哪些

2017-10-31 17:51:19      

首先松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓，具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。

其次皮蛋瘦肉粥是補充營養(yǎng)素的基礎食物，增強抵抗力降糖降脂明目利膈寬腸，同時能夠殺菌，促進消化降血壓降血脂，防癌抗癌，延緩衰老補鈣，抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強體健腦安神，促進皮膚的新陳代謝之功效。

瘦肉粥非常適合寶寶，豬肉是寶寶生長發(fā)育離不開的，蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等，經(jīng)常食用可促進嬰兒智力的提高。瘦肉粥里既可以吃到蔬菜，又可以吃到蛋白質(zhì)和膽固醇較高的瘦肉，多種營養(yǎng)在粥里，經(jīng)常吃這種粥可以促進嬰兒智力的發(fā)展，同時還有助于身體的健康成長，味道還很全。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)價值

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皮蛋瘦肉粥的營養(yǎng)

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