家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

紫菜餛飩湯的做法有哪些

2017-10-31 17:48:54      

生活中一些清淡有營養(yǎng)的食物,因?yàn)槌云饋砗芮宓煽谒允呛軅涫軞g迎的了。如果這一道菜肴的話,還是色香味俱全的時(shí)候,那么更加的是倍受歡迎的了。而紫菜餛飩湯,其實(shí)是很好吃的了。是一道可以在家庭里面烹飪的食物了。紫菜餛飩湯也好似大家都可以吃的了。紫菜餛飩湯的做法是什么?

紫菜蝦仁餛飩湯是一道男女老少皆可食用,做法簡單,適合家中烹飪的一道家常菜,對老人跟小孩,孕婦尤其有利。

紫菜可以入藥,制成中藥,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。

做法一

原料

餛飩皮普通面粉100克左右鹽1克 堿1克 清水40克左右

餛飩餡

冰鮮海蝦仁2個(gè) 大蔥一小段姜一小塊蛋清四分之一左右 鹽胡椒粉料酒橄欖油

餛飩湯

紫菜、蝦皮、胡椒粉、蔥、姜

1、和面。把面粉、鹽和堿拌勻加水合成稍硬的面團(tuán),蓋上保鮮膜醒15分鐘

2、做餡。將海蝦剝掉外皮,挑出蝦線洗凈,剁成蝦泥。加入料酒、鹽、胡椒粉、橄欖油、蛋清和剁碎的蔥姜末一起攪拌均勻即可。

3、制皮。用壓面機(jī)將醒好的面團(tuán)壓到最薄一檔,然后用刀切成約5X5公分的小塊,取一點(diǎn)餡包成餛飩,把所有餡包完后,剩下的皮可以作為面片。

4、煮餛飩。鍋里燒開水,煮餛飩。

5、做湯。將洗凈的紫菜煮開,加鹽和胡椒粉關(guān)火,即成為餛飩湯。

做法二

原料

鮮蝦150克,餛飩皮50克,紫萊5克,蝦皮10克,木耳10朵,蔥、姜汁、食鹽、味精,香油,醬油少許。

(1)鮮蝦去殼,去掉蝦背上的黑線,用開水焯后,擠出水,剁成細(xì)蓉狀[2] 。

(2)將木耳去雜,洗凈,剁碎。

(3)用蔥、姜汁把蝦蓉、木耳拌好,放鹽,使成鮮咸口味的餡料。

(4)用餛飩皮把拌好的蝦餡包成餛飩,用鍋放水煮餛飩。

(5)用一個(gè)湯碗放入蝦皮、紫菜、味精、香油、少許醬油,用剛煮好的餛飩連湯一起倒入湯碗中即可。

小貼士

這種餛飩營養(yǎng)豐富、味道很鮮,很適合老人小孩和孕婦吃。

做法三

原料

速凍小餛飩3個(gè),紫菜、小蝦皮各5g,紅菜椒10g,香蔥碎3g,姜末、鹽各2g,香醋、芝麻香油各3ml

1、將紫菜用開水燙一下,瀝去水分。紅菜椒切成細(xì)絲。

2、大火燒開小煮鍋中的水,放入小餛飩煮熟,撈出。

3、將煮熟的小餛飩、燙好的紫菜、小蝦皮、紅菜椒絲、香蔥碎、姜末、鹽放入碗中,加入煮餛飩的湯,然后再加香醋和芝麻香油即可。

其實(shí)紫菜餛飩湯不僅僅很好吃,而且也是一種可以起到安神和寧志的食物的了。這一道食譜其實(shí)很好吃,而且食譜也是可以在家里面吃的了。如果覺得味道不是很夠的時(shí)候,那么其實(shí)也是可以放一下麻油。那么吃起來的時(shí)候,就更加的好吃的了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

紫菜蛋絲餛飩的做法

材料:豬肉餡餛飩皮、雞蛋、姜末、高湯、香蔥花、生抽、料酒、芝麻香油、雞精、油。詳細(xì)>>

紫菜蘿卜湯的做法有哪些

紫菜蘿卜湯的做法是很簡答的了。但是在烹飪紫菜湯的時(shí)候,要注意一下食物相克的道理的了。因?yàn)榘滋}卜是忌和人參一起吃。所以吃了紫菜湯以后,不要……詳細(xì)>>

餛飩餡怎么做 餛飩餡的做法

餛飩餡是餛飩最精華的部分,也對整個(gè)餛飩的味道影響是最大的。今天就教您兩種最常見的餛飩餡的做法,牛肉餛飩餡和三鮮餛飩餡。餛飩餡屬于小吃菜譜……詳細(xì)>>

紫菜海帶湯做法

紫菜含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機(jī)酸、揮發(fā)油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。其味……詳細(xì)>>

寶寶紫菜蝦皮湯的做法

現(xiàn)在的小孩生活條件好啦,所以很多人在飲食方面的也更加的注重寶寶的飲食啦。寶寶是全家的中心的,寶寶的食物其實(shí)社很復(fù)雜的,要兼顧多個(gè)方面,營……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]