古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
說起紫菜的做法,很多人都愿意拿紫菜做湯來喝。紫菜不僅味道鮮美而且還含有比較多的碘、鈣、鐵等元素,能夠很有效的預(yù)防甲狀腺疾病的出現(xiàn)。為了提高紫菜湯本身的鮮美味道,如果是將其和火腿搭配起來的話,會更加合適,那么火腿紫菜湯怎么煮好喝呢?
主料 干紫菜 1把
輔料 油適量鹽適量 蔥花適量 火腿適量排骨湯料適量
步驟
1、火腿切斜片,紫菜泡發(fā)后剁碎;
2、油鍋燒熱,倒入紫菜末稍微煸炒;
3、倒入一碗水;
4、燒開后,把火腿倒進(jìn)去,翻炒幾下,撒入蔥花;
5、倒入適量鹽和調(diào)料,撒入蔥花開鍋即可;
6、裝盤食用。
小貼士 紫菜炒過就不會有腥味了,紫菜易熟,不用久煮哦!
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
中國古代已開始食用紫菜。晉代左思《吳都賦》的“綸組紫絳”,據(jù)注其中“紫”是“北海中草”。而紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定,李時(shí)珍在《本……詳細(xì)>>
紫菜湯是人們喜愛的家常菜肴,但喝紫菜湯能治病,可能會讓很多人意外。隨著氣溫逐漸走低,感冒的人也多了起來,打針吃藥固然能解決問題,用天然的……詳細(xì)>>
冬天喝湯可以幫助我們暖胃,紫菜湯是最常見的湯品,做法也有很多種。紫菜和不同的食材搭配做湯就會有不同的風(fēng)味和營養(yǎng)價(jià)值,下面為大家來具體介紹……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]