多吃空心菜改善老人的消化功能

空心菜還含有大量纖維素，可增強(qiáng)腸蠕動，對防止腸癌和防治便秘具有一定的作用?？招牟酥胸S富的維生素C和胡蘿卜素有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高人……詳細(xì)>>

空心菜，是生活中一種非常常見的蔬菜。對于空心菜的營養(yǎng)價值，可能有很多人不是特別了解。只有真正的了解空心菜的價值，才能夠保證營養(yǎng)的補(bǔ)充。那……詳細(xì)>>

空心菜是夏天常吃的蔬菜，有著較多的營養(yǎng)價值，而夏天養(yǎng)生更是要多吃些蔬菜。小小空心菜，有著我們不知道的食療效果，清熱解毒、通便防癌……下面……詳細(xì)>>

現(xiàn)在空心菜上市了，很多人喜歡吃空心菜，這時候可就要吃夠了，可能每天的蔬菜都少不了空心菜?？招牟说淖龇ê芏鄦幔梢灾苯映磥沓?，也可以當(dāng)配菜……詳細(xì)>>

空心菜是一種常見的綠色蔬菜，一般在夏季的時候上市?？招牟司哂星鍩峤舛?、下火敗火的作用，在夏季肝火旺盛的時候可以選擇空心菜來去火。經(jīng)常吃空……詳細(xì)>>