古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
淮山的食用方法是什么?這個(gè)問題將是我們今天主要談?wù)摰?。我們可能不知道淮山到底是什么,好吃嗎?但是,說起山藥,我們大家可能沒有不知道的,沒錯(cuò),山藥就是淮山的通稱,我們可能在日常生活中吃過山藥,但是仔細(xì)想想無非就是燉和榨汁兩種方法,那,淮山的食用方法還有什么呢?還可以怎么做呢?下面就請(qǐng)我們來看一下,淮山的具體食用方法到底有哪些吧。
淮山養(yǎng)身芝麻糊
1、提前將大米和淮山浸泡2小時(shí),黑芝麻裝在竹箅子里用水沖洗干凈,然后把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香,泡好的淮山切成小粒。
2、把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁機(jī)內(nèi),打磨5分鐘,然后倒入鍋內(nèi)。
3、把200毫升清水把冰糖煮溶后倒入盛有芝麻糊的鍋內(nèi)攪拌均勻。
4、開火后,芝麻糊受熱馬上就變得粘稠起來,這時(shí)倒入牛奶不停攪拌使均勻,燒開后即可。
雪耳淮山桂花羹
1、雪耳洗凈去蒂,周圍黃色部位也要撕去,用溫水泡半小時(shí)后撕成幾小塊;
2、淮山洗凈,削皮切成薄片;枸杞子洗凈稍加浸泡;
3、煮沸清水,放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花醬,小火煲一個(gè)半小時(shí),下冰糖,待冰糖融化后即可飲用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
提前將大米和淮山浸泡2小時(shí),黑芝麻裝在竹箅子里用水沖洗干凈,然后把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香,泡好的淮山切成小粒。詳細(xì)>>
山藥不僅美味,而且有很好的養(yǎng)生功效,它富含豐富的淀粉和蛋白質(zhì),具有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)腎的作用,不同的烹飪方法也可以帶來不同的……詳細(xì)>>
在悶熱、夏天,涼面基本成為了每家餐桌上的常客,其中又以吃麻醬涼面和延吉冷面最為普及。潮濕的夏天,來上一碗涼面,不僅省事,而且解暑開胃,吃……詳細(xì)>>
擅長(zhǎng):從事皮膚性病科臨床工作近30年,擅長(zhǎng)免疫性皮膚病如紅斑狼瘡、銀屑病等及性傳播疾病如淋病、尖銳濕疣等的...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]