家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

蒜蓉粉絲蒸鮑魚

2017-10-30 14:13:26      

材料:鮑魚150克,水發(fā)粉絲50克,蒜末、蔥花各少許。

調(diào)料:鹽、雞粉、生粉、生抽、芝麻油、食用油各適量。

做法:1、粉絲切成小段,把鮑魚的肉和殼分開,清洗干凈,鮑魚肉切花刀。

2、將蒜末、鹽、雞粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盤中擺上鮑魚殼,再將鮑魚肉塞入鮑魚殼中,把粉絲放在鮑魚肉上,放入味汁,靜置片刻。

3、蒸盤放在燒開的蒸鍋上大火蒸3分鐘至全部食材熟透,取出,趁熱撒上蔥花,淋上熱油即成。

營養(yǎng)功效:本品清熱潤燥、滋陰養(yǎng)血,可用于女性調(diào)理月經(jīng)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蒜蓉粉絲蒸鮑魚

將蒜末、鹽、雞粉、生抽、食用油、生粉、芝麻油制成味汁,蒸盤中擺上鮑魚殼,再將鮑魚肉塞入鮑魚殼中,把粉絲放在鮑魚肉上,放入味汁,靜置片刻。詳細>>

蒜蓉蒸鮑魚做法

材料:鮑魚6只,大蒜1頭,紅椒半個,蔥花2棵,料酒10ml,生抽10ml,雞精少許,植物油適量。詳細>>

蒜蓉粉絲蒸扇貝做法

拿一個圓圓的小勺子,深入扇貝內(nèi),逐漸向前剔除扇貝肉,很快,順著四周,貝肉就下來了。再把里面黑色的東西去掉。最后剩下殼子了。用刷子,把殼子……詳細>>

蒜蓉粉絲蒸扇貝怎么做

食物是很多人喜愛吃的,食物的種類比較多,在對食物選擇的時候,都是不能隨意的進行,不同的食物含有的營養(yǎng)元素不同,而且在口感和味道上,都是有……詳細>>

蒜蓉粉絲小鮑魚的做法步驟

將調(diào)好的蠔油汁少許淋在粉絲上,再少許淋在小鮑魚的表面,入開水鍋中蒸5分鐘;蒸好的小鮑魚取出,鋪上蔥花,燒滾熱的油澆上去即可。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 羅麗莉

  • 羅頌平

  • 金平

  • 歐陽惠卿

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]