鹽水清腸 副作用多

導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂

很多人使用過后都反應(yīng)在1-2個小時內(nèi)大量排泄，體重減輕，所以認(rèn)為通過這樣的方法使腸道變得更加干凈而因此達(dá)到減肥的效果。實際上是因為電解平衡造破壞后導(dǎo)致的腹瀉，從鹽水成分上講基本是由水分子，鈉離子，氯離子還有水中少量的鈣鎂離子組成。這些離子攝入過多會影響體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，因為腎臟要負(fù)責(zé)維持血液中離子處于平衡狀態(tài)。同時也直接加大了小腸上皮細(xì)胞的工作量，因為不管是水分子還是離子都是通過這些細(xì)胞被吸收的。如果鈉離子進(jìn)入血液也會造成血壓的改變，嚴(yán)重者容易引發(fā)腦血管疾病。

導(dǎo)致水腫

長期鹽水清腸會導(dǎo)致嚴(yán)重水腫，比如有些個體的腸道吸收能力很強，把鹽水都給吸收了，大量鹽分?jǐn)z入會改變滲透壓，導(dǎo)致自己的腳踝腫，眼皮腫，還有腳都腫起來。特別是對于一些腎臟功能不是很好的人群，或者是本身有高血壓的老年人，都是相當(dāng)危險的。