古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
草莓是我們生活十分常見的水果之一,草莓外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,很受女性和孩子的喜歡。草莓含有多種維生素以及葡萄糖和氨基酸,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,對老人、兒童大有裨益。那么下面就為大家介紹幾款由草莓做成的美食。
草莓布丁
材料:吉利丁12片,細(xì)砂糖120公克,草莓果泥300公克,牛奶400公克,裝飾:適量,打發(fā)鮮奶油適量,巧克力豆適量。
做法
1、先將吉利丁置于冷水中浸泡至軟化,撈起和細(xì)砂糖一起置于鋼盆中,備用。
2、草莓果泥和牛奶一起煮開后,沖入作法1中一直攪拌,至細(xì)砂糖與吉利丁完全溶化。
3、準(zhǔn)備布丁模,待作法2的溫度冷卻至適溫后,倒入布丁模中約9分滿,再放入冰箱冷藏室冷藏約3小時(shí)后,即可脫模置于盤中。
4、于作法3布丁表面,擠上適量的打發(fā)鮮奶油,再放上巧克力豆與草莓裝飾即完成。
草莓煎餅
材料:面粉120克,水100ml,雞蛋一個(gè),油10ml,鹽3克。
做法
1、準(zhǔn)備材料。
2、所有材料混合在一起。
3、電餅鐺打開電源,只開下火。
4、倒入面糊,攤成面餅即可。正反煎熟即可。小訣竅1、這個(gè)餅不放果醬也很香。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進(jìn)排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和……詳細(xì)>>
制作:先將烏龜用開水燙死后剖殺,去除內(nèi)臟,洗凈血污,砍成粗塊備用;茯苓洗凈切塊;生姜洗凈。以上湯料準(zhǔn)備就緒后,同放進(jìn)燉盅內(nèi),加適量清水,……詳細(xì)>>
草莓營養(yǎng)價(jià)值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時(shí),草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓……詳細(xì)>>
夏季是萬物生長的季節(jié),各種水果紛紛上市。這不,作為百果之先的櫻桃來啦?,F(xiàn)在吃櫻桃是當(dāng)季,最新鮮的時(shí)候。提到櫻桃,我們首先想到的就是它甜甜……詳細(xì)>>
螃蟹是一種有名的節(jié)肢動物。也是深受人們歡迎的食材。螃蟹味道鮮美,螃蟹富含蛋白質(zhì),有高膽固醇、高嘌呤以及豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,所以雖然螃……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]