古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :三文魚(yú)頭 1個(gè)黑胡椒 適量;生粉 1小匙鹽 1小匙;料酒 1大匙水 小半碗;生抽 適量蔥 適量;
做法 :
1、將三文魚(yú)頭洗凈切塊;
2、三文魚(yú)塊瀝干水份后加入黑胡椒;
3、加入鹽、生粉,用手抓勻腌制15-20分鐘;
4、平底鍋內(nèi)燒熱,倒入少量的油,調(diào)至中小火,將腌制好的三文魚(yú)頭擺放在鍋內(nèi)煎至一面金黃;
5、再翻面煎至另一面金黃后沿著鍋邊淋入料酒;
6、再加入小半碗水;
7、蓋上鍋蓋中,中小火焗至汁水稍收干;
8、加入適量蒸魚(yú)醬油,稍翻炒幾下;
9、最后灑上蔥花即可出鍋;
小貼士:
1、煎的過(guò)程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。
2、因?yàn)閭€(gè)人的口味不一樣,所以鹽和生抽的量按平時(shí)自已做菜的習(xí)慣來(lái)調(diào)配。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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