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當(dāng)歸牛腩湯的做法

2017-10-26 14:10:07      

當(dāng)歸是我們生活中最常見的一種中藥材,尤其是對女性的身體有很好的調(diào)理作用,對于月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等都能有很好的治療效果,并且能用當(dāng)歸搭配不同的食材一起煲湯,其中當(dāng)歸牛腩湯就是最受歡迎的一種,不僅美味還能對身體更好的調(diào)理,下面一起了解下當(dāng)歸牛腩湯的做法。

當(dāng)歸牛腩湯的做法

主料: 牛腩(腰窩) 750克

輔料: 當(dāng)歸 25克香菇(鮮) 25克 冬筍 150克

調(diào)料:花生油50克大蒜10克姜10克黃酒15克 白砂糖 3克醬油10克味精2克胡椒粉1克 香油 1克 各適量

當(dāng)歸牛腩的做法:

1、將牛腩洗凈,下沸水鍋煮20分鐘撈出,切成3.3厘米長、2.6厘米寬的塊;

2、冬筍切塊,香菇切片,當(dāng)歸洗凈用紗布包好;

3、鍋置旺火上,下花生油燒熱,先投入蒜末、姜末煸炒片刻;

4、再放入牛腩、冬筍、香菇、黃酒、白糖、醬油翻炒10分鐘;

5、再倒入豬骨湯750毫升,待燒沸時(shí),一并倒入沙鍋內(nèi);

6、加當(dāng)歸,置于微火上燜4小時(shí)至肉爛汁粘時(shí)離火;

7、揀去當(dāng)歸,加味精調(diào)味,淋上香油,撒上胡椒粉即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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