古熾明 副主任醫(yī)師
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剁椒胖魚(yú)頭因其味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,頗受人們的喜愛(ài)。那這道美味的具體做法是什么呢,怎樣才能烹制出來(lái)呢?
原料:胖魚(yú)頭1個(gè)(約1000克),湖南特制剁椒適量,鹽、味精、紅油、姜絲、姜片、蔥花、白蘿卜片、熟油各適量
做法:
1, 提前把剁椒醬做好。將辣椒去蒂后洗凈,用廚房紙擦干水份。
2,將辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入鹽3克、豆豉5克、糖3克拌均。
3,把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中,在瓶口加兩層保鮮膜,蓋密。放置7天左右即可食用。
4,將魚(yú)頭清洗干凈,用刀劈成兩半,魚(yú)頭背部相連。
5,取半盆清水,加入白醋和精鹽,將魚(yú)泡入盆中去其腥味。
6,將魚(yú)頭取出,切面涂上蠔油,均勻地撒上味精、淀粉、精鹽、料酒和白糖。于頭反放于盤(pán)中,撒上相同的調(diào)料并涂上椒在魚(yú)頭下墊蔥姜睡,上鍋籠中火蒸20分鐘。
7,取出蒸盤(pán),在魚(yú)頭上撒上香蔥末,淋入熱油即成。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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