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兩款解油膩的養(yǎng)生茶飲

2017-10-23 15:42:25      

（1）益氣解璁茶

材料：黨參3錢、麥門冬5錢、五味子1錢、大棗數(shù)個。； 做法：將上述材料加水500毫升，浸泡30分鐘，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮一小時。

功效：此方可補(bǔ)氣生津，增加體內(nèi)津液養(yǎng)成，對于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等現(xiàn)象的人，不失為補(bǔ)充體力佳品。

（2）洛神花茶凍

材料：洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量；

做法：將上述材料加水2000毫升，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮一小時，加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型后扣出，食用前淋上適量蜂蜜。

功效：為夏日解暑良品，既可促進(jìn)食欲又可消除高油食物產(chǎn)生油膩感，做成果凍對于兒童更具吸引力，材料在中藥行容易取得，且成本不貴。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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