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晚上能喝紅酒有什么益處

2017-10-11 13:45:22      

晚上能喝紅酒有什么益處

其實很多人女人在睡覺前的時候,有小喝紅酒喝葡萄酒的習(xí)慣。因為紅酒的話,是一種可以活血養(yǎng)顏的好東西。這個是因為葡萄酒是一種溫性的酒。如果喝進(jìn)去的時候,那么往往可以 促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。反而也有不好認(rèn)對此是半信半疑的感覺,到底晚上能喝紅酒嗎,有什么好處呢?

促進(jìn)睡眠:睡覺前1—半小時,喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。

舒緩睡前情緒:在疲倦時適量飲用紅酒,有助于放松身心;在心情不佳時適量飲用紅酒,有助于調(diào)節(jié)情緒。

減肥:在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下,每晚睡前半小時,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的紅酒,3周可瘦7公斤。

降低疾病發(fā)生率:葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細(xì)胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

養(yǎng)顏:紅葡萄酒的美容功能源于酒中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,令肌膚恢復(fù)美白光澤。

改善血液循環(huán):紅酒含單寧,可收緊松弛肌膚同時有美顏功效,紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

紅酒中多酸含量相當(dāng)多,因此它對預(yù)防心血管疾病有極好的作用,有助于防動脈硬化和老年性癡呆癥等疾病,還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和駐顏等重要功效。

紅酒的確很好的,不僅僅可以促進(jìn)睡眠,而且是一種很好的擊飛的效果,所以建議愛美的女士為了美容,那么其實可以在臨睡前的話,喝上一小杯,所以不要猶豫這個輕輕松松的減肥方法,但是不要一次性吃太多。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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