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紅茶可以減肥嗎 紅茶的熱量

2017-10-09 17:40:04      

紅茶可以減肥嗎 紅茶的熱量

熱量:294大卡(100克)。

分類:飲料、酒精。

評價:紅茶茶水沒有熱量,適宜減肥期間飲用。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)。

熱量(大卡)294.00。

碳水化合物(克)59.20。

脂肪(克)1.10。

蛋白質(zhì)(克)26.70。

纖維素(克)14.80。

維生素A(微克)645.00。

度量單位

度量單位熱量(可食部分熱量)。

1杯紅茶(茶葉本身)(3.0克)9大卡。

標準(100克)294大卡。

紅茶的營養(yǎng)價值

茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。 茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。 

茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。 茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。 紅茶有暖胃祛寒的作用。


(責任編輯:蘇雅婷 )

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