古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蒸雞蛋可用作私房菜食譜,亦可作為補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜,健脾開胃食譜,營養(yǎng)不良食譜及貧血食譜,口味咸鮮,營養(yǎng)價(jià)值豐富,且操作簡單。
做蒸雞蛋羹放什么調(diào)料
1、用一個(gè)適量大小的碗,打入兩個(gè)雞蛋。
2、用筷子將雞蛋打散。
3、倒入適量溫水,攪拌均勻。放些許鹽、雞精。
4、將蔥花散進(jìn)蛋液當(dāng)中。攪拌好。
5、放入蒸籠。和平常煮飯一樣蒸就可以了,一般米飯熟了,雞蛋羹也好了。放上些香油就可以了。
蒸雞蛋羹的常見做法
蒸雞蛋羹的常見做法一
1、雞蛋打入碗中備用。
2、放入和雞蛋等量的涼開水 ,如果把握不準(zhǔn)用量,可用半個(gè)蛋殼盛2次就可以了。
3、放入少許鹽調(diào)味。
4、放入少許料酒,可起到去腥的作用。
5、用筷子把雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結(jié),猛攪或長時(shí)間攪動(dòng)蛋液會(huì)使蛋液起泡。
6、用漏網(wǎng)過濾掉氣泡,保證液體表面光滑平整,這樣蒸出來的雞蛋羹,才會(huì)光滑細(xì)嫩。
7、把過濾好的蛋液倒入小燉盅內(nèi),表面少許的氣泡用勺子撇掉。
8、蓋上蓋子(用碗蒸的可蓋上保鮮膜),放入蒸鍋中,大火加熱,當(dāng)蒸鍋中的水沸騰后,轉(zhuǎn)為小火,蒸約8—10分鐘即可,出鍋后可放入幾滴香油和醋調(diào)味,即可享用。
蒸雞蛋羹的常見做法二
1、雞蛋打散。
2、放鹽、和雞蛋量差不多的溫?zé)峒儍羲嚢杈鶆颉?/p>
3、瀝去泡沫。
4、包上一層保鮮膜,用牙簽戳幾個(gè)小洞,水開后放 鍋蒸制。
5、出鍋淋上生抽、芝麻油,再撒上碾碎的花生,開吃!
蒸雞蛋羹的常見做法三
1、打兩個(gè)雞蛋到碗里,打雞蛋前平拿左右搖四五下,蛋清就可以全部倒出來。
2、順時(shí)針將雞蛋打勻,再加涼白開。加涼白開不容易起泡沫。小孩子吃什么都不要加。大人可以加鹽還有其他調(diào)味品。
3、用保鮮膜蓋起來后上鍋蒸十分鐘左右。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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