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如何喝紅酒才能養(yǎng)生呢

2017-10-09 14:50:30      

1、喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。因此美酒雖好，卻不宜用它來(lái)陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

2、不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來(lái)配酒，無(wú)論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來(lái)吃，這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃黏膜，如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。

3、紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補(bǔ)、養(yǎng)生的特點(diǎn)，適量飲用葡萄酒，既增加營(yíng)養(yǎng)，又能防病駐顏，有利于緩解勞累，促進(jìn)睡眠，葡萄酒還可以防治腎結(jié)石，還可以防止心腦血管病。對(duì)健康是大有好處的。

4、醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最為適合。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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