古熾明 副主任醫(yī)師
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香菇玉米雞湯做法
食材準(zhǔn)備:新鮮雞肉,料酒,玉米,香菇和鹽巴、生姜。
制作過程:首先將雞肉清洗干凈,玉米和香菇也清洗干凈,將生姜切成片狀,放入鍋中燉煮二十分鐘,其次將玉米和香菇也放入鍋中燉煮,加入少許料酒,熬煮半小時(shí)。最后放入少許鹽巴即可。
營養(yǎng):玉米雞湯香甜可口,香菇也具備提高人體免疫能力的功效,還能夠幫助勾起食欲。玉米香菇湯有很多的營養(yǎng),孕婦們要是存在孕吐反應(yīng),食欲不振,還是趕緊為自己熬煮玉米香菇湯吧。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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