家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
失眠
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

秋季吃百合潤肺 百合有哪些養(yǎng)生功效

2017-09-26 15:35:07      

百合養(yǎng)生功效

1、潤肺止咳

百合鮮品含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。

2、寧心安神

百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

3、抗癌

百合中含有許多具有活性的生物堿,在1微克/毫升濃度時,進行體外組織培養(yǎng),能抑制癌細胞增殖,有明顯的抗癌作用?,F(xiàn)代藥理研究證實,百合對實驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強的抑制作用。研究證實,食用百合有助于增強體質(zhì),抑制腫瘤細胞的生長,緩解放療反應(yīng),如加薏米可提高抗癌能力。

4、增強免疫功能

百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可提高人體的免疫力。服用百合水提取液,每日兩次,連續(xù)10天,能顯著增強機體活力、抑制2,4-二硝基氯苯所致遲發(fā)型過敏反應(yīng),同時外周血液白細胞數(shù)明顯增加。將百合多糖250微克/毫升與淋巴細胞共同培養(yǎng),可顯著促進DNA和RNA的合成,同時淋巴細胞存活率也增加。

5、鎮(zhèn)靜催眠

百合中含有百合苷,有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。試驗證明,每晚睡眠前服用百合湯,有明顯改善睡眠作用,可提高睡眠質(zhì)量。

6、美容養(yǎng)顏

百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

7、痛風發(fā)作的輔助治療

百合含有豐富的秋水仙堿,可用于痛風發(fā)作關(guān)節(jié)痛的輔助治療。秋水仙堿不影響尿酸的排泄,而是通過抑制白細胞的活動及吞噬細胞的作用,減少尿酸形成的尿酸鹽沉積,起到迅速減輕炎癥,有效止痛的作用,對痛風發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。

8、抗疲勞、抗應(yīng)激

百合中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如礦物質(zhì)、維生素等,這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝,使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強,同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì),延緩衰老。

9、保護胃黏膜

百合中含有果膠及磷脂類物質(zhì),服用后可保護胃黏膜,治療胃病。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

秋季潤肺吃百合 細數(shù)百合9大功效

百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,那百合有些什么樣的養(yǎng)生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。詳細>>

夏季養(yǎng)生吃百合 詳解百合的9大功效

夏季養(yǎng)生可多吃百合,中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益, 你還知道百合的其他功效嗎?一起來看看吧。詳細>>

百合的養(yǎng)生功效

寧心安神:百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。詳細>>

百合有哪些功效

百合特別的柔滑,具有通常潤便的功效。便秘的患者適當?shù)氖秤靡恍┌俸?,可以改善便秘的癥狀,而且對于燥癥,效果更加明顯。詳細>>

百合有哪些食用功效?百合的4個食用禁忌

百合,是一種備受喜愛的世界名花,很多人對它的印象還停留在觀賞花類品種上。其實百合還是一味中藥材,有很高的營養(yǎng)和藥用價值,很多養(yǎng)生膳食中都……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 劉茂才

  • 蔣海山

  • 卓文燕

  • 徐評議

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]