古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
首先大家要注意的就是腐竹不能夠和蜂蜜一起搭配食用,因為這樣很有可能會造成腹瀉,嚴重的話還可能會影響到我們的聽力。此外,腐竹和蔥也是最好不要搭配的,因為這樣是非常不利于鈣的吸收的。
其次,腐竹最好是不能與含草酸高的食物一起吃,這主要是因為腐竹的含鈣量是比較高的,而鈣和草酸如果碰撞在一起的話就很容易生成難溶或不容的草酸鈣,這樣的話就很有可能會影響鈣的吸收。
此外,大家需要注意的是需要嚴格控制體重的人最好別經(jīng)常吃腐竹,或在吃腐竹的時候適當(dāng)減少主食的攝入。因為由于制作方式的差異,腐竹的熱量和其他豆制品比起來有些高。各位想要減肥的朋友要注意哦!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
茶和咖啡中所含的茶堿和咖啡因?qū)π呐K都有類似的作用,即增加心跳頻率,提高心肌收縮力,從而引起心肌耗氧上升。此外,茶堿和咖啡因還刺激大腦,使……詳細>>
茶和咖啡中所含的茶堿和咖啡因?qū)π呐K都有類似的作用,即增加心跳頻率,提高心肌收縮力,從而引起心肌耗氧上升。此外,茶堿和咖啡因還刺激大腦,……詳細>>
墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質(zhì)含量高,具有較高的營養(yǎng)價值,而且富有藥用價值。墨魚含豐富的蛋白質(zhì),殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、……詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長:炎癥性腸?。嚎肆_恩病、潰瘍性結(jié)腸炎的診治;擅長胃腸鏡精查,尤其擅長克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎的規(guī)范化內(nèi)鏡...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]