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腹瀉
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警惕和腐竹相克的哪些食物

2017-09-26 11:30:47      

首先大家要注意的就是腐竹不能夠和蜂蜜一起搭配食用,因為這樣很有可能會造成腹瀉,嚴重的話還可能會影響到我們的聽力。此外,腐竹和蔥也是最好不要搭配的,因為這樣是非常不利于鈣的吸收的。

其次,腐竹最好是不能與含草酸高的食物一起吃,這主要是因為腐竹的含鈣量是比較高的,而鈣和草酸如果碰撞在一起的話就很容易生成難溶或不容的草酸鈣,這樣的話就很有可能會影響鈣的吸收。

此外,大家需要注意的是需要嚴格控制體重的人最好別經(jīng)常吃腐竹,或在吃腐竹的時候適當(dāng)減少主食的攝入。因為由于制作方式的差異,腐竹的熱量和其他豆制品比起來有些高。各位想要減肥的朋友要注意哦!

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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