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備孕喝烏雞湯好嗎

2017-09-25 10:15:20      

備孕喝烏雞湯好嗎

烏雞向來都是女人進(jìn)補(bǔ)身體的好材料,不過單純的燉烏雞早已不能滿足現(xiàn)代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯,既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補(bǔ)補(bǔ)身體。

能否懷孕夫婦雙方都有原因,除了個(gè)人的體質(zhì)之外,壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實(shí)能夠?yàn)榕灾?,因?yàn)橥ㄟ^肉食,女性能夠及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

專家研究表明:女性體重過輕,表示她體內(nèi)的營養(yǎng)狀況欠佳,比較難受孕成功,就算成功,也容易生出低體重兒,影響寶寶的健康。

所以,如果姐妹們孕前低于正常標(biāo)準(zhǔn),除了增加飲食量之外,還應(yīng)該多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪的食物,如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆制品,使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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