孕婦能不能吃泡椒雞爪

泡椒雞爪是一種遍布中國的四川小吃，因其辣椒的辣味素刺激有增食欲促消化的作用。所以對于孕婦能吃泡椒雞爪嗎？答案是肯定的，適量的食用一些可以促進媽媽的消化和增加食欲。

女性在懷孕期間， 十分注重飲食的安排，要求營養(yǎng)豐富，結(jié)構合理，飲食清淡，保證孕婦自身和胎兒對各種營養(yǎng)的需求，也通常都會注意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止對胎兒產(chǎn)生影響。現(xiàn)在市場上所銷售的泡椒鳳爪多為包裝食品，十分勁辣，且含有一定的防腐劑，甚至是強氧化性的漂白物質(zhì)，長期過多食用會使身體肺功能減弱和組織損傷；再者，泡椒鳳爪實質(zhì)上也是屬于腌制食品，亞硝酸鹽含量會偏多，孕婦若攝入過多，對胎兒的發(fā)育是有重大影響的。因此，對于孕婦來說，最好還是不要吃市面上銷售的袋裝泡椒鳳爪。

盡管一些媽媽們對孕婦能吃泡椒雞爪嗎深存疑慮，抱著寧可不吃也不能對胎兒有影響的心態(tài)而不吃。其實媽媽們可以適當?shù)氖秤靡恍┳约涸诩易龅呐萁冯u爪，自己做的泡椒雞爪即衛(wèi)生沒有防腐劑且又能較好的吸收泡椒雞爪的里面雞爪的營養(yǎng)，可謂是一舉兩得。