古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、 提前將糯米洗凈后浸泡過(guò)夜,直到米粒一捻就碎。
2、 蒸鍋墊上屜布,將泡好的糯米撈出放入蒸鍋中,中間戳幾個(gè)孔(便于糯米熟透),蓋蓋大火蒸30分鐘左右至糯米熟透。
3、 將蒸好的糯米取出放入大盆中攤開(kāi)晾涼,晾到30度左右時(shí)(手摸起來(lái)略溫)撒上3克的甜酒曲和純凈水拌勻。
4、 將拌好的糯米放入一個(gè)戴蓋的容器中,壓實(shí),中間挖一個(gè)到底的圓洞,將剩余的甜酒曲均勻?yàn)⒃诒砻妫樖秩恿藥琢h坭健?/p>
5、 蓋上容器的蓋,放在30°的環(huán)境中發(fā)酵36-40小時(shí)(溫度低的話發(fā)酵時(shí)間更長(zhǎng),冬季可以放在暖氣附近),直至糯米中間出水,散發(fā)酒香即可,做好的醪糟可以放入冰箱冷藏保存。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
豐胸除了靠運(yùn)動(dòng)外,食補(bǔ)也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,材料既易取得又便宜,還安全可靠,口感也不輸給飯店里的料理,民間中用酒釀豐胸就是一個(gè)很好的辦法……詳細(xì)>>
容器的選擇。一定要選用無(wú)油、無(wú)水、密封性好的玻璃容器。建議使用樂(lè)扣格拉斯玻璃容器,透明,可隨時(shí)觀察米酒的發(fā)酵情況,用完后,容器里也不會(huì)殘……詳細(xì)>>
酒釀也叫醪糟、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子,是由糯米或者大米經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品,其熱量高……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]